Jessica on terveystiimin kirjoittaja, joka on erikoistunut terveysuutisiin.Ennen tuloaan CNET:iin hän työskenteli paikallisessa lehdistössä terveyden, liiketoiminnan ja musiikin parissa.
Kun olet taputtanut niitä tarpeeksi, totut pieniin tahmeisiin kupuihin, jotka tarttuvat silmämuniin, jotta näet paremmin (tai et näe ollenkaan, riippuen reseptisi vahvuudesta).
Mutta kuten monet muutkin päivittäiset tottumukset, reseptimääräisten piilolinssien käyttö on opittava.Loppujen lopuksi, kun tunnemme vaaraa, silmämme sulkeutuvat vaistomaisesti, kuin vapiseva ojennetulla sormella, joka yrittää laittaa muovipalan sisään.
Olitpa uusi piilolinssien käyttäjä tai kokenut piilolinssien käyttäjä, tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit tehdä tästä rutiinista tapana.
Aloitetaan ensin perusasioista: kuinka laittaa nämä piilolinssit silmiisi mahdollisimman mukavasti.
1. Pese ja kuivaa kätesi huolellisesti.Voit usein syyttää linssiä epämiellyttävästä kosketuksesta.Pese kädet varmistaaksesi, ettei mitään joudu silmiisi ja minimoi silmätulehdusten riski.Varmista, että ne ovat kuivia.
Paras paikka ostaa yhteystietoja verkossa
2. Poista ensimmäinen kontakti kotelosta sormenpäilläsi, ei kynsilläsi.Jos linssi on juuttunut sivuun, voit ensin ravistaa koteloa hieman.Huuhtele linssi sitten kontaktiliuoksella.Älä käytä vesijohtovettä.Pelkkä vesi voi mahdollistaa haitallisten bakteerien tarttumisen linsseihisi ja tartuttaa silmäsi.
3. Tarkista linssi.Tarkista, onko se repeytynyt, kolhuttu tai likainen.Varmista myös, ettei se ole käännetty nurinpäin.Kun linssi on käden ulottuvilla, sen tulee olla jatkuva kaarevuus huulten ympärillä.Jos se vilkkuu, objektiivi näyttää todennäköisesti ulospäin.Käännä se ympäri ennen kuin laitat sen silmään.
4. Aseta linssi.Aseta piilolinssi hallitsevan kätesi etusormen kärkeen.Vedä toisella kädellä varovasti yläluomesta, jotta linssi pääsee helpommin silmään koskettamatta silmäluomia tai ripsiä.Kosketa silmääsi varovasti linssisormella.Silmässä tulee olla riittävästi kosteutta, jotta linssi siirtyy sormista sarveiskalvoon.
5. Säädä linssi.Räpytä muutaman kerran.Katso sitten alas, ylös, oikealle ja vasemmalle.Tämä keskittää linssin sarveiskalvoon.
Vain yhteystietojen syöttäminen on tärkeä ensimmäinen askel.Mutta piilolinssien käyttö mukavasti joka päivä riippuu siitä, kuinka osaat hoitaa niitä.Tämä on suhteellisen helppoa, jos sinulla on päivittäiset linssit (jotka käytät kerran ja heität sitten pois).
Jos kuitenkin käytät muuntyyppisiä linssejä, keskustele piilolinssien hoitosuosituksista silmälääkärisi kanssa.He voivat suositella tietyntyyppistä kontaktiratkaisua.
Lopuksi valmistaudu ennen lomalle lähtöä.Voit ostaa pienen pullon liuosta pesupussiin.Kaiken kaikkiaan kontakteista huolehtiminen voi olla erityisen haastavaa matkoilla.
Jos olet uusi kontaktien käytössä, tässä on muutamia asioita, jotka on hyvä pitää mielessä siirtymisen helpottamiseksi.
Oikein käytettynä (eli poistettaessa yön yli, puhdistamalla kädet ja vaihdettuna säännöllisesti) piilolinssit ovat turvallinen näönkorjaustapa, jota käyttää noin 45 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa.Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto säätelee niitä myös lääkinnällisinä laitteina, joten voit olla varma, että kiinnittämäsi materiaali on turvallista ja mukavaa herkille silmämunallesi.
Ja tiedä, että piilolinssit eivät koskaan jää kiinni silmiesi taakse, sanoo American Academy of Ophthalmology.Tämä johtuu siitä, että siinä on kalvo, joka yhdistää silmämunan silmäluomeen.Joten jos silmäsi ovat liian kuivat, olet nauttinut piilolinssien käytöstä tai sinulla on ollut muita linssiongelmia, tiedä, että hakusi on tilapäinen ja palaat pian piilolinsseihisi, yleensä kevyellä tempulla tai muutama.Pudota piilolinssi löysätäksesi sen otteen.
Toinen suuri myytti on se, että piilolinssit ovat epämiellyttäviä, kuten piilolinssien myyjä PerfectLens osoittaa.Kun olet tottunut niiden asettamiseen, kontaktien tulee olla niin mukavia, ettet huomaa niiden olevan siellä.(Jos ne tuntuvat epämukavilta etkä käytä niitä pitkään aikaan, käy silmälääkärissäsi selvittääksesi, tarvitsetko uuden merkin tai eri silmäkokoa.)
Näillä silmäasiantuntijoilla on parhaat vinkit tietyntyyppisten piilolinssien käytön oppimiseen.Jotkut optikot veloittavat piilolinssien harjoittelusta, mutta ei ole parempaa tapaa opetella piilolinssien pukemista.
Tiedämme, että tämä on vastoin melkein kaikkea, mitä sinulle on kerrottu.Mutta sinun on voitettava ensimmäinen vastareaktio, jonka saatat tuntea.Kosketa silmäsi valkoista varovasti puhtaalla kädellä.
Jos voit koskettaa silmiäsi sormillasi, voit koskettaa silmiäsi piilolinsseillä.Saatat huomata, että linssit ovat paljon mukavampia kosketuksissa silmiisi kuin sormesi.Tämä johtuu siitä, että se on erityisesti suunniteltu mukautumaan sarveiskalvoasi jakamalla painetta silmäsi yli yhden pisteen sijaan.
Kynneni on "viimeistelty" kahdesti, ja kaksi tavallista pidempää kynsisarjaa ovat muuttaneet rutiinin, jota tuskin olisi tarvinnut ajatella uusiksi taidoiksi, kuten joka talvi lumessa ajamisen opettelu.
Jos lyöt kynsiä säännöllisesti ja olet hallinnut piilolinssien kiinnittämisen naarmuttamatta linssejä tai silmiä, onnittelut seuraavalle tasolle pääsemisestä.Mutta aloittelijoille, jotka ovat vasta tottuneet linssien asettamiseen, lyhyemmillä kynsillä on paljon vähemmän tilaa virheille ja tönäisyille.
Pidä linssistä kiinni ja aseta se hallitsevan kätesi etusormella, mutta älä unohda myöskään toista kättä.Voit käyttää sitä nostaaksesi silmäluomia hellävaraisesti.Tämä voi auttaa, jos sinulla on refleksitaipumus yrittää sulkea silmäsi käyttäessäsi linssejä.
Jos olet vasta aloittamassa, käytä aikaa ja kokeile laittaa piilolinssit, kun silmäsi ovat virkeät ja hereillä, sen sijaan, että yrittäisit laittaa ne kello 6 aamulla jo uupuneena päivänä.Yleisesti ottaen on parasta olla käyttämättä piilolinssejä, jos silmäsi tuntuvat epämukavilta, etkä koskaan nuku niiden kanssa, koska tämä lisää silmätulehdusten riskiä (joista osa voi johtaa pysyvään näönmenetykseen) 6-8 kertaa ikäsi.AAO sanoi.
Samoin sinun tulee käyttää kosteusvoiteita tai silmätippoja, jos silmälääkärisi suosittelee, varsinkin jos olet vasta aloittamassa.Veden juominen voi myös auttaa välttämään silmien kuivumista ja antaa silmäsi helposti vaihtaa piilolinsseihin.
Tässä huomautuksessa puhutaan mahdollisista yhteystietojesi ongelmista.Jos olet juuri saanut ne, voi kestää jonkin aikaa tottua niihin.Merkintä.Tämä saattaa tuntua oudolta, mutta sen ei pitäisi aiheuttaa epämukavuutta.Jos yrität jatkuvasti käyttää piilolinssejä ja sinusta tuntuu, että jotain on juuttunut silmään, keskustele silmälääkärisi kanssa.Saatat tarvita erityyppistä objektiivia.
Paras paikka ostaa yhteystietoja verkossa
Jos optikkosi on varma, että käytät oikeita linssejä, mutta sinusta tuntuu epämukavalta käyttää niitä, toimi seuraavasti:
Et ole yksin.Useimmat ihmiset tarvitsevat vähintään muutaman viikon käyttääkseen piilolinssejä mukavasti.Pysy siinä – varmista, että linssisi ovat puhtaat ja puhtaat roskista – tämän pitäisi helpottaa ajan myötä.
Jos ei, niin objektiivi itse on syyllinen.Keskustele optometristisi kanssa ja selaa online-piilolinssivaihtoehtoja löytääksesi parhaat linssit silmällesi.
Tämän artikkelin sisältämät tiedot on tarkoitettu vain koulutus- ja tiedotustarkoituksiin, eikä niitä ole tarkoitettu lääketieteellisiksi tai lääketieteellisiksi neuvoiksi.Ota aina yhteyttä lääkäriin tai muuhun pätevään terveydenhuollon tarjoajaan, jos sinulla on kysyttävää terveydentilastasi tai terveystavoitteistasi.
Postitusaika: 26.10.2022
